Last Updated on 2024年4月3日 by ぜん
運を良くしようとして色々頑張りたいけど、人間なのでどうしてもテンションが上がらない時はあります。
そういう時の考え方や対処方法を知っているだけで、かなり楽になりますので、今日はそれについてお伝えします。
あなたのタイプによっていくつか方法がありますので、参考にしてみてください。
とりあえず寝る
テンションが下がっている時に一番効果的な方法です。
ここで強調したいのが、寝ることに対する「罪悪感」をいかに捨てるか、ということです。
この記事を読んでるあなたは、おそらく真面目な方だと思います。真面目な方って、とにかく「休む」ことに対する罪悪感が強いです。それをいかに捨てて割り切って練れるか。それが大きなポイントになります。
好きな音楽や動画に触れる
これは分かりやすいですね。
特に音楽はお手軽です。部屋の中はもちろん、運転中の車の中でも流せるし、入浴中に聴ける環境を作ることも出来ます。
最近では格安で音楽のサブスクを提供するサービスも増えていますので、自分に合ったサービスを使うのも一つの方法です。
あるいは、YouTubeを流しっぱなしでもいいでしょう。
飲みに出る
何を隠そう、僕自身が一番得意なのがこれです。
「アルコールを使ってどうのこうの」ではなく、仲間と一緒にワイワイして楽しむ。
あるいは、一人で飲みに行って自分の時間を楽しんだり。
過ごし方は色々ありますが、いつもとは違う「非日常」を味わうことが出来るのでオススメです。
自然に触れる
前向きになれない時って、大概は「視界」が狭くなっています。
そんな時は、思い切って外に出て自然を感じることが効果的です。
僕が良くするのは、海までドライブして浜辺でボーッとすることです。
波の音を聞きながら過ごしていると、少々のことはどうでも良くなってきます。
あなたのお気に入りの場所をいくつか見つけて、パワースポットを作っておくのもいいかも知れません。
まとめ
いかがでしたか？
今まで知ってる常識とは、少しかけ離れたものもあったかと思います。しかし、これらを試してみることにより確実に運が良くなります。
この他にも、あなたに合った方法が必ずありますので、色々試してみてください。
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